Nejlepší způsob, jak zůstat v pozici oběti, je chtít/nárokovat si stále víc nebo něco jiného, a přitom nic pro změnu doopravdy neobětovat. Například: neřeknu něco, o čem vím, že naštve partnera; odejdu z dobře placené práce, protože mě to nebaví; odejdu od partnera, když ho nechci/pije…; nepožaduju hlídání dětí od rodičů, když vím, že to zase vyvolá konflikt atd.
